Categories: Диеты

Сжигайте жир, как сумасшедший с этим волшебным напитком

Share

Вы должны иметь сбалансированную диету и выполнять достаточное количество упражнений, чтобы способствовать потере жира. Подготовьте этот вкусный коктейль из банана и растопите лишний жир.

Этот вкусный и здоровый напиток заменит один прием пищи в день.

Ингредиенты:

  • 0,7 дл вода
  • 1 апельсин
  • 1 банан
  • 1 чайная ложка свежего лимонного сока
  • 1 яблоко

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере, пока не получите однородную смесь. Замените один прием пищи этим напитком.

Чтобы получить лучший эффект, выпейте его после прогулки, после тренировки или любой другой физической активности.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

24 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago