В летние дни большинство женщин (и мужчин) отчаянно стремятся вернуться в форму. Если вы ограничены во времени и тренажерный зал для вас не вариант, попробуйте этот простой, но чрезвычайно эффективный рецепт смузи. Помимо того, что он вкусный, этот сжигающий жир коктейль повысит ваш метаболизм и поможет вам сжигать жир, чтобы вы были готовы к пляжному сезону в мгновение ока.
Что делает этот рецепт очень эффективным, это изобилие питательных веществ, которые он обеспечивает, включая важные ферменты, клетчатку и минералы. Ферменты стимулируют ваш метаболизм, чтобы сжигать больше жира. Минералы поддерживают функцию вашего тела.
Единственное требование в этом методе похудения — включить этот рецепт в свой рацион на ежедневной основе. Например, вы можете пить смузи вместо завтрака или ужина. Он также может заменить ваш обед, но тогда вы должны уменьшить ингредиенты наполовину.
Если вы любите спортзал, этот рецепт — именно то, что вам нужно после напряженной тренировки. Это позволит оптимизировать процесс сжигания жира, устранить больше жировых клеток и увеличить мышечную массу.
Ингредиенты
1 банан
1 ч. л. семян льна
1 ч. л. тертого имбиря
½ чашки измельченных ананасов
1/3 стакана миндального молока
Приготовление:
Процесс приготовления не может быть проще. Поместите все компоненты в блендер и смешайте.
