Имбирь и Корица — это не единственные специи, которые влияют на наш вес, но они дают самые быстрые результаты.
Эти 2 напитка можно потреблять ежедневно, если вы хотите потерять 3 кг менее чем за 7 дней. Затем вы должны сделать перерыв на 7 дней.
Рецепт 1:
- 500 мл воды
- 50 мл йогурта
- 3 чайных пакетика — черный чай
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка имбиря
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка карри
Сначала вскипятите воду, затем добавьте все продукты, кроме йогурта. Как только вода остынет, добавьте оставшийся йогурт и перемешайте.
Выпейте это как заменитель обеда, и после этого вы ничего не должны есть. Вы можете пить только воду.
рецепт 2:
- 80 мл воды
- 170 мл молока
- 1 чайная ложка имбиря
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка карри
Добавьте специи в кипящую воду, а затем добавьте молоко. Смешайте все.
Вы должны выпить этот напиток перед сном.
Предупреждение: оба напитка не рекомендуются во время беременности или для людей с проблемами пищеварения или почек.
