Танцуй, чтобы похудеть и улучшить ваше настроение
Zumba является идеальной тренировкой, чтобы заняться ею, если вы хотите избавиться от стресса, который вы накапливаете в течение дня. Оптимистичные движения, характерные для данного вида тренировки, способствуют выбросу эндорфинов, и путем танца вы, наверняка, сможете почувствовать себя счастливее
https://youtu.be/v56UgDvz2qM
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
