Диабет — это заболевание, которое связано с очень высоким уровнем глюкозы в крови. Каждый год от этого заболевания страдают больше людей, и многие из них не знают, что оно у них есть. Поэтому в этой статье мы проанализируем краткий тест, который поможет вам определить, находитесь ли вы в зоне риска
Преддиабет: Что это?
Преддиабет — это термин, используемый для обозначения высокого уровня сахара в крови. Хотя диагноз диабета не столь высок, возможно, он будет развиваться в будущем. Однако это также не указывает на то, что все люди, страдающие диабетом, получают диабет 2 типа.
Следует отметить, что у людей с высоким уровнем глюкозы могут быть заболевания, связанные с диабетом. Например, болезни сердца, гипертония или повреждение нервов. Важным является диагноз вовремя, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, поскольку известно, что диабет является «тихой болезнью».
Симптомы преддиабета и диабета
Как преддиабет, так и диабет имеют одинаковые симптомы, а в некоторых случаях они не видны.
Некоторые из видимых симптомов:
— увеличенная жажда
— нужно часто мочиться
— усталость
— внезапная потеря веса
— проблемы со зрением.
Тест на пальце для выявления преддиабетов
Основным тестом для диагностики проблемы глюкозы является анализ крови. Выполнение гликемии натощак, тест на толерантность к глюкозе или тест гликированного гемоглобина могут быть решающими.
При проведении различных исследований определяется, что результат выше нормы и называется преддиабетом.
Однако есть простой способ определить, есть ли у вас преддиабет. Это тест, который заключается в использовании пальцев руки, чтобы ответить на ряд вопросов. Это руководство может диагностировать это заболевание всего за 1 минуту.
Для этого теста учитываются факторы риска, которые приводят к преддиабету или диабету. Этими элементами могут быть возраст, пол, семейная история и другие.
Процесс:
Инструкции должны соблюдаться, и каждый раз, когда это необходимо, поднимается палец в зависимости от ответа.
— Поднимите палец, если вы мужчина, если вы женщина, не поднимайте его.
— Поднимите палец, если вам больше 40 лет, два пальца – если больше 50 и три, если вы старше 60 лет. Если у вас возраст, который не превышает 40 лет, не поднимайте ни одного пальца.
— Поднимите палец, если вы сидячий человек, который не выполняет никакой физической активности. В противном случае не поднимайте палец.
— Если есть семейная история, где у кого-то был диабет, поднимите палец. Если ни один член семьи не страдает от этого заболевания, не поднимайте его.
— Поднимите палец, если у вас гипертония. Поднимите два пальца, если у вас избыточный вес и три пальца, если вы страдаете от ожирения. Не поднимайте палец в случае нормального веса и нормального кровяного давления.
В конце вопросов необходимо оценить количество поднятых пальцев. Если вы найдете 5 пальцев, очень вероятно, что у вас преддиабет. Однако, хотя диагноз не является точным, он может помочь определить это заболевание. Наиболее целесообразным является проведение анализа крови и принятие соответствующих мер для выравнивания уровня глюкозы в крови
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
