Вы не довольны тем, как ваша грудь выглядит? Я слышала много раз, что невозможно, подтянуть грудь упражнениями и домашними средствами. Но теперь я могу сказать вам, что это возможно и дать вам список того, что работает.
Я потратила много времени, тестируя различные методы и комбинации. Я рыскала в Интернете.
Вы думаете, что это невозможно? Конечно нет. Я нашла упражнение, которое я использовала в течение многих лет, что помогло почувствовать разницу во внешнем виде моей груди. Также я нашла одно домашнее средство, что на самом деле уплотняет кожу на груди, оставляя их форму!
Я абсолютно заверяю вас, что эти две подсказки работают, так что вы захотите сразу приступить к работе.
Ложитесь на спину на скамейку (используйте кровать или коврик , если у вас нет доступа к скамейке)
Возьмите вес 2,5 кг в каждую руку
Поднимите руки прямо над вашей грудью
Затем опустите их в стороны как насколько вы можете, как будто вы самолет
Теперь поднимите их снова, обратно выше груди. Сделайте 3 подхода по 10 повторений. Примерно через месяц, вы начнете видеть разницу!
Совет 2: Домашнее Средство
Единственный ингредиент для этого — оливковое масло
Возьмите немного масла в ладони и втирайте его. Положите одну руку на каждую грудь и делайте небольшие круги вокруг них, массируя. Сделайте 10 кругов вокруг каждой груди!
Делайте это каждый день или по крайней мере, 3 раза в неделю, и это сделает вашу грудь более твердой.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?