Вы не довольны тем, как ваша грудь выглядит? Я слышала много раз, что невозможно, подтянуть грудь упражнениями и домашними средствами. Но теперь я могу сказать вам, что это возможно и дать вам список того, что работает.
Я потратила много времени, тестируя различные методы и комбинации. Я рыскала в Интернете.
Вы думаете, что это невозможно? Конечно нет. Я нашла упражнение, которое я использовала в течение многих лет, что помогло почувствовать разницу во внешнем виде моей груди. Также я нашла одно домашнее средство, что на самом деле уплотняет кожу на груди, оставляя их форму!
Я абсолютно заверяю вас, что эти две подсказки работают, так что вы захотите сразу приступить к работе.
Ложитесь на спину на скамейку (используйте кровать или коврик , если у вас нет доступа к скамейке)
Возьмите вес 2,5 кг в каждую руку
Поднимите руки прямо над вашей грудью
Затем опустите их в стороны как насколько вы можете, как будто вы самолет
Теперь поднимите их снова, обратно выше груди. Сделайте 3 подхода по 10 повторений. Примерно через месяц, вы начнете видеть разницу!
Совет 2: Домашнее Средство
Единственный ингредиент для этого — оливковое масло
Возьмите немного масла в ладони и втирайте его. Положите одну руку на каждую грудь и делайте небольшие круги вокруг них, массируя. Сделайте 10 кругов вокруг каждой груди!
Делайте это каждый день или по крайней мере, 3 раза в неделю, и это сделает вашу грудь более твердой.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…