Categories: Диеты

Только полезные десерты — Творожные роллы с сухофруктами

Share

Ингредиенты:

— 200 гр творога
— 1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, можно добавить сахарной пудры
— 2 чайные ложки сметаны
— 7-8 шт чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
— горсть изюма
— 10 гр горького шоколада
— 8-10 шт миндаля или других орехов
— по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута

Смешиваем творог с медом и сметаной. Чернослив режем как можно мельче.
Выкладываем на пищевую пленку ровным слоем кокосовую стружку и кунжут.
Сверху аккуратно выкладываем творог и разравниваем с лопатки.
На творог выкладываем чернослив и изюм. Сворачиваем с помощью пленки рулет.
Ставим рулет на полчаса в холодильник.
Перед подачей нарезать рулет на роллы и полить их растопленным шоколадом. Украсить орешками.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago