Топ-100: упражнений с использованием 10-ти килограммовых гантелей

Эффективная тренировка на все группы мышц

Видео тренировки с использованием 10-ти килограммовых гантелей

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.