Categories: Диеты

Топ-6 вариантов простых белковых салатиков к ужину!

Share

1. Консервированный тунец + отварной бурый рис + огурец + кукуруза консервированная

2. Консервированный тунец + огурец + лук + яйцо + заправка (оливковое масло и лимонный сок)

3. Кальмары + яйцо + шпинат + помидоры + йогурт

4. Куриная грудка + помидор + огурец + зелень + оливковое масло

5. Куриная грудка + сыр + листовой салат + огурец + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица)

6. Креветки + зелёное яблоко + огурец + зелень

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago