Предлагаем очень популярную диету, которая приносит очень хорошие результаты. Диета очень строгая белковая. Соблюдать ее можно не более недели. При четком соблюдении диеты вы сможете похудеть на 3-4 кг. Повторить ее можно не ранее, чем через 2 недели. Обязательно пейте много воды (не менее 2 литров) и принимайте витамин С.
Завтрак: Чашка кофе или чая без сахара и молока.
2 завтрак: 40 г отварного мяса или сыра.
Обед: 20 г сыра, яйцо, сваренное вкрутую, 120 г отварного мяса.
Ужин: 120 г отварного мяса, овощной салат, заправленный 1%-ным кефиром или йогуртом без сахара.
Перед сном: Стакан отвара мяты.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».