Для этой тренировки не понадобится ни один спортивный гаджет.
Она отлично прорабатывает все группы мышц и обладает жиросжигающим эффектом.
Комплекс состоит из 5-ти очень эффективных упражнений, которые являются модифицированной версией основных упражнений для всего тела.
Выполняйте 1-2 круга, максимальное количество повторений каждого упражнения. Отдых между упражнениями 30 секунд. Отдых между кругами — 1-2 минуты.
Поехали!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
