Относительно силовых тренировок: большинство женщин опасается, что после них могут вырасти бицепсы огромных размеров, расширятся плечи, на подобие мужских и фигура может потерять женственность.
Это не верно! Силовые тренировки делают рельеф, оставляя тело — стройным. Ну разве не мечта любой поклонницы фитнеса — отличный пресс и упругие бедра?
Выполняйте упражнения 2 раза в неделю, совмещая с упражнениями для растяжки и кардио тренировками.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».