Спорт и фитнес19.4к.

Тренировка, которая сжигает 600 калорий за 4 минуты

Если все сделать правильно.

Эта простая процедура может избавить вас от лишних калорий.

Тренировка позволяет сбросить 600 калорий всего за 4 минуты. Если все сделать правильно.

Вот из чего состоит эта треня:

1. Прыжки с подниманием рукТренировка, которая сжигает 600 калорий за 4 минутыСделайте десять повторов.

2. ПриседанияТренировка, которая сжигает 600 калорий за 4 минуты

10 повторов.

3. ОтжиманияТренировка, которая сжигает 600 калорий за 4 минуты 10 отжиманий.

4. Выпады вперед

Тренировка, которая сжигает 600 калорий за 4 минуты
10 раз.
Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.