Спорт и фитнес5.7к.

Тренировка на пресс от 1-го до 80-го уровня

А какой уровень у вас?

Представляем подборку упражнений  для прокачки пресса от самого легкого уровня до самого продвинутого!

Коротко, зато эффектно!

Даже есть Флаг дракона — упражнение Брюса Ли!

Сделайте свой пресс универсально красивым!

Поехали!

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.