Для этой уличной тренировки понадобятся лестница, заряд сил и хорошее настроение. В комплексе простые упражнения, которые выполняются с собственным весом.Перед тренировкой, обязательно хорошенько разогрейтесь. Можно выполнить бег на лестнице. И помните о дыхании!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.