Эффективная и простая тренировка, которая сформирует шикарный пресс в кратчайшие сроки!
Комплекс из пяти упражнений выполняется по кругу, друг за другом и без отдыха, по возможности.
10−20 повторений в каждом упражнении, плюс статика в планке. Выполнять в 3 подхода для начинающих и 4 для продвинутых.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
