В этом выпуске будут освещены следующие вопросы:
1. Функции и анатомия мышц ног
2. Разница положения штанги в приседаниях и разница постановки стоп в жиме ногами
3. Разнообразие и частота тренировок
4. Техника выполнения
5. Важность разминки
6. Противопоказания
7. Растяжка
Смотрим и учимся!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».