Categories: Спорт и фитнес

Тренировки, биомеханика и анатомия мышц плеч

Share

Мышцы плеч отвечают за огромное количество движений. Дельты или дельтовидные мышцы, опоясывают плечевой сустав. Именно они придают плечам объём.

Они состоят из:

Часть дельты на передней части плеча — передняя головка.

Центральный пучок, расположенный рядом с передней головкой — средняя головка.

Задний пучок – начинается на лопаточной кости плечевого сустава, опускается в сторону руки и прикрепляется к верхней части плечевой кости.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago