Ягодичные мышцы составляют мышечную группу и состоят из:
Большая ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца
Малая ягодичная мышца
Базовые упражнения: приседания, выпады и мёртвые тяги, хорошо работают на большую ягодичную. А различные махи ногами — на среднюю и малую.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».