Боли в спине и шее для нас не редкость, ведь мы изо дня в день ходим сгорбившись, или сидим , скрючившись с ноутбуком.
А может быть все дело в лени или нежелании что-то менять?
Правильную осанку обеспечивают мышцы спины. а также пресс. Мышцы нижнего пресса формируют красивую осанку и позволяют нам держать спину ровно.
Возьмите на вооружение следующие упражнения и станьте обладателем королевской осанки!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».