Представляем основные упражнения для основных мышечных групп, практикуемые в бодибилдинге. Из этих упражнений легко можно составить тренировочную программу на любой вкус, так как они являются базовыми. На основании этих упражнений построено большинство тренировочных комплексов.
Бицепс
Бедра
Грудь
Спина
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».