Спорт и фитнес5.2к.

Тренируем боковые мышцы. Убираем бока!

Чтобы подтянуть мышцы, выполняйте этот комплекс 1 раз в неделю.

Чтобы убрать бока, необходимо регулярное кардио и правильное питание. А чтобы подтянуть мышцы, выполняйте этот комплекс 1 раз в неделю. Худеть локально невозможно! Необходим комплексный подход.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.