Тренируем нижнюю часть тела. Отличные упражнения

Повышаем мышечный тонус!

Отличные упражнения для поддержания мышечного тонуса.
3 подхода по 10 повторений каждого упражнения

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.