Кишечник – главный вкладчик к хранению и контролю опорожнению фекального материала и работы пищеварения.
Вот несколько ингредиентов, которые помогут вам очистить все вредные элементы из вашей пищеварительной системы.
Имбирь
Имбирь – вкусный, полезный и яркий ингредиент, который долгое время использовался для лечения болезней; «таких как простуды, тошнота, артрит, мигрени и гипертония», — говорится в Боде и Донге.
Лимоны
Цитрусовые фрукты наполнены витамином C и имеют сильные противоокислительные свойства. Лимоны будут большой пищеварительной помощью.
Яблоки
Волокно, найденное в яблоках, необходимо для здоровья и оптимально действует на пищеварительную систему.
Клетчатка влияет на скорость переваривания пищи, усвоение питательных веществ и движение продуктов жизнедеятельности (стула) через толстую кишку», — добавляют исследователи.
Рецепт очищения толстой кишки
Состав продукта:
½ стакана теплой фильтрованной воды
½ стакана органического, чистого яблочного сока
2 столовые ложки свежевыжатого органического сока лимона
1 чайная ложка органического имбирного сока
½ чайной ложки морской соли
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в кувшине.
Выпейте большой стакан утром, прежде чем есть или пить что-нибудь еще.
Выпейте еще два стакана, до и после обеда.
Выпить еще два стакана вечером около 6-7 часов.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
