Спорт и фитнес4.2к.

Три упражнения для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота

Кинезитерапия - лечении правильными движениями!

Предлагаем три упражнения от Бубновского для укрепления (восстановления) мышц шеи, плеч и живота.  Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.