Целебный сузи: куркума и имбирь — лучший осенний рецепт

Этот коктейль из куркумы не только красивый и вкусный, но и очень целебный. Куркума, имбирь и корица, а также суперпродукты — пчелиная пыльца и мед!

Куркума является мощным антиоксидантом, противовоспалительная и антибактериальная специя.

Куркума также хороша для кожи, ногтей и волос. Вы можете использовать порошок куркумы или свежий корень куркумы (если сможете достать). Имбирь способствует пищеварению, поддерживает иммунитет. Корица — пряность,  которую ценит большинство людей, помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

Этот коктейль отличная идея для холодного времени года, когда нам особенно важно иметь крепкий иммунитет и защититься от простуды и гриппа.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 чашка миндального или кокосового молока, предпочтительно домашнее
• 1 банан
• 1 чашка замороженного манго
• 1ч.л куркумы
• 1 маленький кусочек имбиря ( около1 см)
• 1 столовая ложка меда
• 1 чайная ложка пчелиной  пыльцы
• 1 ч.ложка корицы
• щепотка гималайской или  морской соли

Надеемся, что Вам понравится этот вкусный и целебный напиток.

(via)