Categories: Диеты

Тушёная капуста с курицей для ПП ужина!

Share
Б/Ж/У — 1.8/0.1/4.7

Ингредиенты:
Куриное филе — 200 г
Капуста — 600
Морковь — 1 шт
Томатная паста — 2 ст. л
Лук — 1 шт
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Шинкуем капусту, немного солим и мнем руками. Перекладываем в кастрюльку и доливаем в кастрюльку немного воды и тушим 5-7 минут. Добавляем к капусте мелконарезанный лук, морковь натертую на крупной терке и куриную грудку порезанную на части. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В самом конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago