Categories: Диеты

Творожно-банановый шоколадный десерт. Худейте вкусно!

Share

Б/Ж/У — 13.57/3.87/8.95

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 г
Банан — 1 шт
Какао — 3 ст. л
Яйца — 2 шт
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Белки отделите от желтков и взбейте. Банан перемешайте с творогом и добавьте желток. Перемешайте бананово-творожную смесь со взбитым белком, добавьте оставшиеся компоненты и продолжайте взбивать.
Разложите тесто по формочкам и выпекайте при температуре 200—250 ℃ в течение 30 минут.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

8 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago