Categories: Диеты

Творожно-фруктовая запеканка для тех кто на диете

Share

Десерт, который идеально подходит для девушек, которые следят за своей фигурой.

Ингредиенты:

Творог нежирный — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Йогурт натуральный — 1,5 ст. л.
Яблоко — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Подсластитель — по вкусу
Ванилин — по вкусу

Приготовление:

Бананы и яблоки нарезаем на кусочки и выкладываем на дно формы. Творог, яйца, йогурт, подсластитель смешиваем и выливае на фрукты.
Выпекаем 60 минут в разогретой до 200°C духовке.
Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.

Худейте на здоровье!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago