Categories: Диеты

Творожно-фруктовое суфле: для идеального легкого завтрака!

Share

Ингредиенты:

250 грамм обезжиренного творога
1 яйцо + 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан

Приготовление:

Взбить яйца с творогом, добавить сахар и нарезанные кубиками фрукты. Перекладываем все в чашку и готовим 3 мин. в микроволновой печи (примерно 750Ватт). Суфле сильно поднимается в процессе приготовления!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago