Categories: Диеты

Творожный десерт «Зебра» для стройняшек

Share

Б/Ж/У — 11.61/1.86/7.19

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 100 г
Молоко 1% — 1/2 ст
Какао — 1 ст. л
Желатин — 1 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

В молоко добавляем подсластитель, размешиваем ставим на маленький огонь. Немного нагреваем и добавляем в него желатин. Растворяем желатин, не доводя до кипения. Снимаем с огня.
Немного остужаем и добавляем взбитый блендером творог, еще раз взбиваем. Массу разделить на две части, в одну добавить какао и смешать в блендере до однородного состояния. Делать все быстро, так как творог уже начинает застывать.
Выкладываем поочередно: белый творог, творог с какао, белый творог, творог с какао.
Ставим десерт в холодильник до полного охлаждения.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago