Б / Ж / У — 8.2 / 1.8 / 4.2
Ингредиенты:
творог обезжиренный — 200 гр
молоко или кефир — 1 стакан
фрукты или ягоды 50 г
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты блендером и наслаждаемся полезным напитком!
Творожный коктейль для здоровья
На 100 грамм всего 66 ккал!
