Categories: Диеты

Творожный зефир: десерт с пользой для талии! 

Share

Б/Ж/У — 14.36/0.33/3.14

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный — 400 г
Желатин — 20 г
Молоко 1% — 200 мл
Подсластитель — по вкусу

Приготовление: 

Замочите желатин согласно инструкции в молоке.

Взбиваем творог в блендере, затем добавляем подсластитель и молочный желатин.

Выкладываем смесь в формочки и убираем в холодильник на пару часов для застывания.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago