Эта замечательная диета длится 12 дней и позволяет сбросить до 6 кг. Переносится эта диета достаточно легко.
Принцип тыквенной диеты заключается в том, что необходимо готовить блюда из мякоти тыквы: отварить или приготовить на пару. Соли, масла и специй, необходимо использовать минимально. Можно комбинировать тыкву с различными овощами.
Из тыквы можно готовить супы, пюре, супы-пюре, каши, салаты, можно употреблять тыквенный сок, только натуральный и желательно свежевыжатый, а также тыквенные семечки.
Рацион диеты должен состоять из трех приемов, а перекусов не более двух. Приветствуются физические нагрузки, и обязательно соблюдайте питьевой режим.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».