Вам нужен быстрый результат похудения? Тогда этот рецепт – именно то, что нужно. Всего 48 часов и 3 кг как ни бывало. Итак, приступайте!
Ингредиенты:
- 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
- 1 ст.л. кленового сиропа
- 1 ст.л. тертого имбиря
- 1 ст.л. перца чили
- 300 мл воды
Готовится коктейль в считанные минуты: все соединяем и взбиваем блендером до однородной консистенции.
Это пропорции на 1 день (24 часа). Дополнительно вам нужно много пить, но не воды, а зеленого чая без сахара (если у вас нет гипотонии). Крупы и овощи – основной рацион на эти 48 часов, но в малом количестве.
Кроме того, перед завтраком сделайте себе еще один коктейль для активизации обмена веществ:
- 100 мл воды
- ¼ крупного помидора без кожуры
- 0.5 зубчика чеснока
- 1 ст.л. лимонного сока
- Кубик льда
Все ингредиенты также взбейте блендером, и выпейте до начала активного дня.
Результат превзойдет ваши ожидания!
