Если вы считаете, что только диета сжигает ваш живот, это не так, потому что диета и физические упражнения идут рука об руку.
Вам обязательно нужно включить эти упражнения в повседневную программу для уменьшения жира на животе, если вы действительно хотите похудеть.
Эта тренировка реально поможет вам избавиться от жира быстрее, чем вы думали.
1.
2.
3.
4. 
5.
