Руки для женщин, являются проблемной зоной, т.к. от природы слабые. Поэтому очень важно тренировать эту зону.
Предлагаем видео тренировки трицепса. Боремся с проблемной зоной: висячий трицепс.
Убираем висячий трицепс. Тренировка для рук
Будь в форме!
