Спорт и фитнес5.7к.

Убиваем попу и бедра тремя упражнениями по 8 минут+8 мин ВЕРХ ТЕЛА. Анна Куркурина

Можно заниматься дома!

Предлагаем 3 самых эффективных упражнений для ягодиц и бедер. Также займемся верхней частью тела. Для тех..у кого болят колени..выпады и приседания нельзя..попробуйте этот комплекс УДОБНО ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.