Самый лучший способ похудеть состоит в том, чтобы ускорить обмен веществ в организме. Существуют ряд натуральных продуктов, которые способствуют этому.
Ученые Университета Медицины из Ирана провели исследования в области лишнего веса у женщин. Они создали две группы по 44 женщины с ожирением.
В течение трем месяцев женщины обеих групп употребляли меньше 500 калорий в день, питаясь только здоровыми продуктами. Первая группа употребляла в пищу по 3 грамма пудры из тимьяна в сочетании с 140 г йогурта. Другая группа съедала только йогурт. Через три месяца группа, которая добавляла в йогурт тимьян, похудела на 7 килограммов больше, чем группа, которая не употребляла тимьян.
