Киви — редкий плод, который имеет бесчисленные преимущества для здоровья. Киви или китайский крыжовник – родном из Китая. В Китае люди используют киви для нескольких видов питания и лекарственных средств. Однако фрукты стали популярными в Новой Зеландии, и люди этой страны начали выращивать фрукты в больших количествах. Также говорится, что плод получил свое название из Новой Зеландии.
Преимущества киви для кожи
Киви — это вкусный плод, содержащий несколько редких питательных веществ. Это богатый источник антиоксидантов, витаминов С и Е. Эти питательные вещества необходимы для здоровой и сияющей кожи.
Киви содержит антиоксиданты и пищевые волокна. Плод действует как естественное слабительное, которое помогает организму удалять все отходы и токсины. Это, в свою очередь, делает кожу более красивой.
Киви содержит большое количество витамина Е, которое помогает дедать кожу мягкой и влажной. Витамин также помогает в регенерации клеток, что, в свою очередь, делает кожу молодой.
Плод является богатым источником витамина С, который помогает в образовании коллагена. Коллаген восстанавливает кожу и помогает ей оправиться от порезов и ран. Он также делает кожу мягкой, эластичной и влажной.
Киви содержит омега-3 жирные кислоты, которые защищают кожу от широкого спектра нарушений. Он также защищает клеточные мембраны кожи.
Смесь киви и лимонного сока могут выступать в качестве питательного средства для лица. Примените эту смесь и оставьте ее на 10-15 минут. Эта обработка отлично подходит для уменьшения производства кожного сала.
Для получения светящейся кожи подготовьте смесь авокадо (1/2), киви и меда (1 чайная ложка). Смешайте эти ингредиенты и нанесите смесь на кожу. Через 10-15 минут промыть холодной водой.
Антиоксиданты в киви убивают свободные радикалы и уменьшают интенсивность признаков старения, таких как темные пятна и морщины.
Киви является богатым источником противовоспалительных средств. Это предотвращает появление прыщей и фурункулов.
Киви содержит аминокислоты, которые защищают кожу от солнечных лучей.
Витамины и питательные вещества в киви помогают коже в обновлении ее клеток. Следовательно, употребление киви может сделать вашу кожу влажной и молодой.
Плоды киви содержат витамин С, который помогает улучшить ваш тон кожи. Вы можете сделать натуральный скраб, смешав мякоть киви, лимонный сок, масло овсянки и масло киви. Этот скраб может помочь вашей коже получить ровный тон.
Преимущества киви для волос:
Киви богат богатыми минералами, такими как цинк, магний и фосфор, который улучшает рост волос и улучшает кровообращение. Он также содержит витамин С и Е, который помогает уменьшить выпадение волос.
Витамин С в фруктах помогает в образовании коллагена. Это позволяет скальпу поглощать больше питательных веществ.
Масло семян киви содержит омега-3-жирные кислоты, которые предотвращают потерю влаги.
Киви богаты медью. Это помогает волосам сохранить свой естественный цвет. Он также защищает волосы от преждевременного появления седины.
Киви богат железом, который помогает в питании волос. Он способствует правильному кровообращению в волосистой части головы и, таким образом, укрепляет волосы от корней.
Польза киви для здоровья:
Борьба против свободных радикалов
Киви содержит витамин С, который борется со свободными радикалами и защищает наше тело и кожу от различных заболеваний. Свободные радикалы повышают риск развития рака, а также вызывают признаки старения. Витамин С нейтрализует эти свободные радикалы и делает их бесполезными.
Производство коллагена
Витамин С приводит к образованию большего количества коллагена. Это делает кожу более эластичной. Эластичность держит кожу плотной и неповрежденной. Таким образом, киви предотвращает провисание кожи.
Предварительно биотические свойства
Киви действует как предбиотическое средство, которое питает организм и способствует легкому усвоению.
Управление весом
Киви содержит много пищевых волокон, которые способствуют наполнению. Киви также является низкокалорийным фруктом, и поэтому он лучше всего подходит для людей, которые находятся в процессе похудения.
