Эта удивительная диета, основанная на вареных яйцах, очень «быстрая» и, самое главное, очень эффективная. Вы увидите результаты всего за 15 дней. В течение этих 15 дней вам нужно сделать перерыв на два дня после каждого пятого дня (так что диета составляет всего 21 день, включая дни перерыва).
После того, как диета закончится, вы потеряете от 7 до 15 килограммов. Вы должны знать, что эта диета не рекомендуется для людей с разными хроническими заболеваниями.
ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ ЭТОЙ ДИЕТЫ – ВАРЕНЫЕ ЯЙЦА.
Давно известно, что яйца богаты белком. Каждое яйцо содержит 6,28 г белка. Кроме того, они содержат все девять незаменимых аминокислот для функции организма: гистидин, изолейцин, лейцин, лицин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин, а также витамины А. B2, B12, B5, D и E.
Продукты с высоким содержанием белка очень помогают в потере веса. Яйца очень подходят для обмана аппетита. Есть много яичных диет, которые имеют ту же цель. В этой статье мы покажем вам самый простой и эффективный вариант.
День первый:
День второй:
День третий.
День четвертый.
День пятый
Через 5 дней вам нужно сделать перерыв на 2 дня, а затем повторить процесс еще 2 раза, с еще одним перерывом. Попробуйте эту диету, и дайте нам знать о ваших результатах ниже в комментариях.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…