Ананас богат бромелаином, ферментом, который доказал, что повышает метаболизм и сжигает жир.
Диетологи рекомендуют регулярное употребление ананасов, так как этот фрукт способствует естественному снижению веса, устраняет целлюлит, предотвращает появление морщин и борется с аллергией.
Ананасовый сок быстро и легко сделать:
Ингредиенты:
- 1 ананас
- 1 ч.л. льняного масла
- 200 мл холодной воды или кубиков льда
- лимон или лимонный сок, необязательно
Приготовление:
Храните ананас в холодильнике. Очистите его и разрежьте на куски.
Поместите куски в блендер, затем добавьте масло из льняного семени и немного лимонного или лаймового сока. Наконец, добавьте несколько кубиков льда или холодной воды.
Хорошо смешайте и держите сок в холодильнике.
