Укрепляем иммунитет! Простой и вкусный состав — готовим за 10 минут

Состав:

Мед 150 г,

Тыква 200-300 г,

Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

1 лимон (или 2 лимона),

Имбирь (корень) 1 шт,

Сахар (лучше коричневый) 150 г.

Целые лимон и лайм ошпарить кипятком. чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой , избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке. Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились.

Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды.