Большинству из вас приходилось просыпаться утром с чувством, что не выспались… Встать с кровати сложно, нужно себя заставлять. Что вы делаете в таком случае? Идете на кухню заваривать кофе? Попробуйте изменить свой привычный ритуал, ведь для этого и предназначены более эффективные натуральные напитки, регулярное употребление которых позволит вам вставать без усилий каждое утро.
1. Коктейль для улучшения работы пищеварительной системы.
Для того чтобы иметь достаточно энергии на весь день, ваш организм должен правильно усваивать питательные вещества, которые он получает. Возникшие проблемы с пищеварительной системой, могут привести к тому, что вы будете быстро уставать, чувствовать себя разбитым, не говоря уже о проблемах избытка веса и проблемах со стулом. Исправьте ситуацию с помощью следующего коктейля.
Ингредиенты:
Этот микс очень ядреный, поэтому лучше запивать его небольшим количеством воды.
2. Коктейль для улучшения метаболизма.
Для нормального метаболизма организму нужна энергия и в конце рабочего дня.
Хотя ваша пищеварительная система расщепляет питательные вещества из пищи, ваш метаболизм отвечает за преобразование питательных веществ в энергию для вашего тела.
Способствовать этому будет следующий коктейль.
Ингредиенты:
Куркума и черный перец поддержат работу печени, а щепотка кайенского перца поможет усилить метаболизм, что также препятствует увеличению веса.
3. Коктейль для повышения работы иммунной системы
Этот зеленый коктейль содержит 10 граммов белка, витамина C, B и много калия.
Ингредиенты:
Все ингредиенты нужно смешать в блендере, для более жидкой консистенции можете добавить немного воды.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?