Categories: Спорт и фитнес

Уникальная тренировка от боли в спине

Share

Мы знаем, что неправильная осанка и сидячий образ жизни влечет за собой проблемы с позвоночником и как следствие — боли в шее и пояснице.

Если у вас имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Комплекс основан на уникальной технике, которая решит проблему в два счета.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным. Победите боли в спине!

Находитесь в каждой позе от 30 секунд для начинающих и не менее 2 минут — для продвинутых.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago