Мы знаем, что неправильная осанка и сидячий образ жизни влечет за собой проблемы с позвоночником и как следствие — боли в шее и пояснице.
Если у вас имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Комплекс основан на уникальной технике, которая решит проблему в два счета.
Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным. Победите боли в спине!
Находитесь в каждой позе от 30 секунд для начинающих и не менее 2 минут — для продвинутых.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
