Categories: Спорт и фитнес

Упражнения для профилактики болей в спине

Share

Многим из нас, к нашему большому сожалению, знакомы проблемы сидячего образа жизни.

А соответственно и болезни сидячего образа жизни — остеохондроз, ожирение и т.п.

Представляем упражнения для растяжк мышц спины и позвоночника от доктора Бубновского.

Будьте здоровы и оставайтесь в форме!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago