Упражнения для прокачки мышц шеи

Значение шейных мышц как с точки зрения пользы в спорте, так и с эстетической точки зрения, очень трудно переоценить.

Развитые мышцы шеи гасят удары противника в лицо и в голову в единоборствах.

Шея — единственная группа мышц, которую видно в любой одежде и в любую погоду!

Тренировка мышц шеи отлично борется с шейным остеохондрозом и болями в шее.