Как укрепить спину и не сутулиться. Упражнения от артистки Имперского балета.
Несколько простых и эффективных упражнений от профессиональной балерины, которые позволят добиться балетной осанки и укрепить спину, чтобы не сутулиться.
Упражнения можно делать дома или в офисе.
Артистка Имперского балета Гедиминаса Таранды, Даша Капитонова, покажет, как правильно их выполнять и разберет типичные ошибки.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
